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        <title>大人の夜驚症、記憶の無い悪夢、睡眠時驚愕障害の日記</title>
        <link>http://www.akumu.biz/</link>
        <description>記憶のない漠然とした恐怖、記憶のない行動、睡眠時驚愕障害の日記。そして夢の通りに体が動く、REM睡眠行動障害。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2011</copyright>
        <lastBuildDate>Tue, 11 Nov 2008 20:44:18 +0900</lastBuildDate>
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            <title>9回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>ここのところ気分はこの数年で最高に良く、幸福感に包まれた日々ではあるが、時として非常にねむくなるのと、傾きかけた会社をなんとかしないというのに、不安や焦りが感じられないのはどうかと思う。</p>
<p>またすこしづつ太ってきたのと、最近便秘がひどい。便秘などしたことが無かったので薬の副作用ではないだろうか。</p>
<p>このあたりを先生に話して薬をすこしづつ減らしてもらえることになった。便秘は確かにデパケンの副作用らしい。</p>
<p>デパケンＲ　200mg、１日１錠<br />セパゾン　　100mg、１日１包<br />アモキサン　100mg、１日１包<br />プロチアデン 25mg、1日0.5錠</p>
<p>弱い下剤 重カマ　0.5g 自分で調整</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/11/9.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 20:44:18 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>8回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>順調というのだろうか。<br />今日は仕事があまりに忙しかったので薬だけ出してもらった。</p>
<p>眠い以外、何の問題もない。眠いのは薬のせい。出来れば薬をやめたい。<br />薬を止めるとまた、恐怖に取り付かれたような状態に戻ってしまうのだろうか。</p>
<p>薬局で薬の効能などを書いた紙をくれるが、簡単に書いてあるだけなので少し調べてみた。</p>
<p>・デパケンR100mg</p>
<p>脳の神経をしずめておく。てんかん発作の予防、気分の高ぶりを落ち着かせ、躁病、躁うつ病の躁状態に適応。100ｍｇ（一日200mg）というのは少なめ。</p>
<p>・セパゾン散1％　0.2ｇ</p>
<p>ベンゾジアゼピン系の緩和精神安定剤（マイナートランキライザー）。抗不安薬とか心身安定剤とも呼ばれます。安全性が高く、耐性や依存も少ないです。 <br />同類薬のなかでは、作用が強いほうです（作用/時間：強/長）。<br />これも0.2ｇとはえらく少ない。</p>
<p>・アモキサン細粒10％　0.15g</p>
<p>気分が晴れずに落ち込んだり、悲観的になったり、やる気がでない、集中できない、眠れない・・そんなこじれた心の症状を改善し、気持ちが前向きになるのを助けます。また、不安や緊張した気分をほぐして、気持ちを楽にします。 <br />うつ病のほか、パニック障害、過食症などいろいろな心の不具合に応用されます。片頭痛や神経痛の治療に使われることもあるかもしれません。<br />これも一日0.3mgとは少ない。</p>
<p>・プロチアデン錠25</p>
<p>気分が晴れずに落ち込んだり、悲観的になったり、やる気がでない、集中できない、眠れない・・そんなこじれた心の症状を改善し、気持ちが前向きになるのを助けます。また、不安や緊張した気分をほぐして、気持ちを楽にします。 <br />うつ病のほか、パニック障害、過食症などいろいろな心の不具合に応用されます。片頭痛や神経痛の治療に使われることもあるかもしれません。 </p>
<dl><img height="5" src="http://www.interq.or.jp/ox/image/dot/dot.gif" width="1" /><br /></dl>
<p>これを読む限り、アモキサンとプロチアデンぐらいにしたいところだ。</p>
<p>意欲が出るのは良いが、眠気とか注意力、集中力、反射運動能力の低下が起こるというのは困る。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>説明は<a href="http://www.jah.ne.jp/~kako/" target="_top"><font size="1">おくすり110番</font></a>から引用、参考にしました。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/10/8.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 28 Oct 2008 23:59:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>7回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>まず、自覚症状を書こう。</p>
<p>・朝、ものすごく眠い。「えいや！」と起きるとそれほどでもない。</p>
<p>・日中仕事が一段落したりすると猛烈に眠くなる。やる気があるとかないとかの前に眠くて何も出来なくなってしまう。</p>
<p>・これ以外にまったく困った問題は無い。強いて言えば夢を見ない。困りはしないがこれが眠い原因ではないだろうか。最低７時間ぐらいは眠るようにしているから、寝不足ということはないはずだ。</p>
<p>先生にその旨つたえたところ、"それでは安定剤を少し減らしましょう"</p>
<p>"急に減らしたりすると戻ったりしますから、様子を見ながら徐々に減らしていきましょう。"</p>
<p>二週に一度とはいえだんだん負担になってきた。</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/10/7.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 14 Oct 2008 22:48:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>６回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>ひょっとしてお読みの方の中には期待があるかもしれないが、夜驚症に関してはまったくその気配がない。</p>
<p>恐怖でゾーっとするようなこともなくなった。</p>
<p>薬のせいかかえってやる気が出る。少しおとなしくしていると眠くなるのが気に入らない。</p>
<p>仕事帰りに音楽を聴きながら帰るのだか、美しい音楽に感動して全身に鳥肌が立つことがあった。</p>
<p>先生にはもう良いんではないかと問いかけてみたが、薬を急に止めるといろいろと良くないらしい。</p>
<p>今回は太ってきたということもありデパケンを止めてもらった。<br />すぐにやせてくるわけではないよと念を押された。</p>
<p>薬を飲み始めてから３ｋｇぐらいふとっただろうか。デパケンは元々胃の薬だったとやらで、食欲が出たり、血糖値があがったりするために太る人がいるらしい。</p>
<p>これでやせるといいんだが。</p>
<p>だいたいなぜこんな薬を飲まなきゃいけないのか、どの薬がどうなのか、こんどちゃんと聞こうと思う。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/09/post-24.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">デパケン　太る　夜驚症</category>
            
            <pubDate>Tue, 30 Sep 2008 23:24:33 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>５回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>今日は５回目の診察。</p>
<p>まずこちらの状況を伝える。</p>
<p>（１）睡眠中の問題についてはまったく解消した。<br />（２）日中すぐ眠くなってしまう。<br />（３）この１～２週間、やる気がでないし、イライラしている。</p>
<p>（３）については、いろいろ他の原因によるものでしょうが、<br />いずれにも対応して、薬の増減がありました。</p>
<p>デパケンR１０　変わらず。<br />ドグマチール　　減少<br />セパゾン　　　　変わらず<br />アモキサン&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 追加<br />プロチアデン&nbsp;&nbsp; 一日半錠→１錠</p>
<p>これでやる気が出るといいんだけど。</p>
<p>ところで、いつまで治療を続けるんだろう。</p>
<p>こちらとしてはもう夜驚症が出る感じがしないので、<br />徐々に薬をやめたいのだけど・・・</p>
<p>仕事の方はサッパリ。<br />今日もとんでもない出来事が発生して、<br />こうしてなんでもないような顔をしていられるのも<br />ひょっとして薬のせいかもしれない。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/09/post-23.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">やる気が無い</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アモキサン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セパゾン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">デパケン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ドグマチール</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">プロチアデン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">眠い</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">診察</category>
            
            <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 18:53:48 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>誰かに呼ばれて眼が醒める</title>
            <description><![CDATA[<p>明け方、4時ごろだった。</p>
<p>誰かが自分を呼んでいる。女性の声だ。</p>
<p>「〇〇さん」</p>
<p>あまりにはっきり聞こえたので起きてしまった。</p>
<p>見回せば妻も子供もスースー寝ている。</p>
<p>道を歩く人の声が近くで聞こえることがあるので、しばし耳を澄まして人の気配を感じ取ったりしていたが、その様子はなかった。</p>
<p>普通なら「なあんだ、夢か」で終わりなのだが、<br />最近は、また何か起きたのではと心配である。</p>
<p>妻は私のことを「〇〇さん」とは呼ばない。<br />私の母はそう呼ぶが、もっとずっと年齢の上の人の声に聞こえた。</p>
<p>「母が死んでたりして」などと不謹慎なことを考えつつ、またすぐ寝てしまった。</p>
<p>翌朝、もちろん母は顕在だったし。誰かが夜中に話していたというような情報もない。</p>
<p>まあ、ただの夢だったということだ。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/09/post-22.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">名前を呼ぶ声</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">夢</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">母親</category>
            
            <pubDate>Thu, 04 Sep 2008 23:23:53 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>4回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>薬を飲む必要があるのかな？というぐらい改善していると思う。<br />睡眠中に大声を出す可能性もなさそうだし、悪夢をみて暴れる様子もない。</p>
<p>今日あたり、薬を減らしましょうと言ってくれると期待しつつ。<br />「まあ、順調です。特に何もありません」と答える。</p>
<p>改めて、大声を出した時のことを聞かれる。</p>
<p>「大声を出した時、夢を見たんでしたっけ？」　＜ええ！俺の状況わかってんの？＞<br />「妻に起こされて眼が醒めて、夢も見てなくて、いったい何が起きたのかという状態でした」</p>
<p>「自分が声を出したのは覚えているの？」<br />「それは全然覚えてません」</p>
<p>「その後怖かったのは、そういう何も覚えていない状況が怖かったのですか？」<br />「妻が怖がったり、大声を出したが覚えいてないとか、そういう状況が怖いのか、<br />よほど怖い夢を見ていて覚えてはいないがその雰囲気だけが残っているのか、<br />それはわかりません」<br />（医者としてはどっちだと思っているのか聞けばよかった）</p>
<p>「まあ、安定してきているようなのでこのまましばらく薬を続けて、土台を固めてから徐々に薬を減らしましょう」</p>
<p>「今出ている夜にプロチアデン半錠だけど、こんな少しでなんて思うかもしれないけど、やる気を出させるというのと、REM睡眠の時間を少なくして夢を見る機会を減らす効果があるんだよ。」</p>
<p>う～ん。まだ薬で夢を抑える必要ありかな。<br />特に困っていることがあるわけじゃなし、あせらず、のんびり行くか。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/09/4.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">REM睡眠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">プロチアデン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">診察</category>
            
            <pubDate>Thu, 04 Sep 2008 23:01:17 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>６週間経過</title>
            <description><![CDATA[<p>およそ６週間経過した。</p>
<p>ほとんど状態は安定している。</p>
<p>睡眠中に大声を出すようなこともないし。</p>
<p>背筋がゾーットしたり、全身に鳥肌がたつようなこともない。<br />いや、あまり無いといったほうが正しい。<br />あの夜のことを思い出すといまでもゾーットする。</p>
<p>眠剤は先週から飲んでいないが、ベッドに横になった瞬間眠ってしまう状態で、<br />まったく必要性を感じない。<br />先生は昼間の薬に眠くなるようなものは入っていないといっていたが。<br />昼間飲んでいる薬の影響が大きいのだと思う。</p>
<p>自分としてはもう薬を止めては良いのでは？と考えているが。<br />来週の診察でどうなることやら。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ところで取引先の倒産の対応だが、賃金面のカットは、みんな一生懸命働いたのにその対価が入ってこないのは従業員のせいではない。ということで極力避けて、節約や売上増で切り抜けることにした。</p>
<p>売り上げ増といっても、みんな手一杯だから社長自ら働くということに。<br />節約と言ってもそれほど経費のかかっている会社ではないので、事務所を閉鎖するということに。</p>
<p>基本的にこの二点を決めた。<br />事務所がなくなるのはいろんな面で不利にはなるが当面仕方ない。<br />私の自宅の一室をあてがうことにした。</p>
<p>当面のお金は私の私財でまかなうしかない。<br />こういうときのことを考えて社長の給料が多少高いことを理解して欲しいものだ。</p>
<p>なぜ、お客に"倒産された"側がこんな目にあわなければいけないのか、<br />怒りの持って行き所が無いがどうにもならない。<br />時間が解決してくれるのだろう。</p>
<p>もしかしたら覚えていない夢ではこういう文句をこんこんと語っていたのかもしれない。<br />恐いという記憶の説明が付かないが。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-21.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">事務所閉鎖</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">倒産</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">睡眠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">私財</category>
            
            <pubDate>Thu, 28 Aug 2008 16:05:23 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>会社のこと</title>
            <description><![CDATA[<p>これは現実問題として切実である。</p>
<p>私はコンピュータソフトウエア開発会社の代表をしている。<br />書くと膨大なページ数となってしまうので細かい事情は書かないが、<br />数年前から仕事は客先に常駐してするのがあたり前になってしまった。</p>
<p>元々皆でワイワイ、ガヤガヤ、あーでもない、こうでもないとプログラムを作っていたのが、数人ならまだ良いが、場合によっては一人で数か月あるいは何年もお客様の会社で仕事をするようになってしまったのだ。</p>
<p>派遣ではないのだが派遣社員と似たような立場と考えてもらうとわかりやすい。</p>
<p>一方で事務所にいるのが私一人だったり、従業員と何か月も会わなかったり、従業員同士会ったこともない人間がいたり。誰とも会わないうちに辞めていったり。</p>
<p>会社とは一体何なんだ、いったい私は何をしているんだ、と疑問を感じることも多い。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これは私がやろうとしていたこととは全然ちがうし、もしシステムエンジニアやプログラマがこういう職業だったなら若いころの私はこの職業を選択しなかっただろう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それを裏付けるようにSEやプログラマという仕事はいつのころからか「新３K」などと言われ、若い人たちから敬遠されるようになり、思うように新人を確保できなくなってきた。<br />一昔前なら優秀な人材はSEを目指すことも多かったが、今では他の業種を選択するようだ。</p>
<p>さらに追い打ちをかけるようにここ数年、派遣法がらみのことで、いろいろと役所の指導が入り、従来のようなゼネコン型の開発体制を否定されるようになってきた。</p>
<p>偽装派遣とか偽装請負とかあなたも聞いたことがあるだろう。</p>
<p>我々の業界では数十年も前からあたりまえのようにやってきたことが「<strong>やってはいけないこと</strong>」になってしまったのである。</p>
<p>システム開発の仕事というのは、たとえば「〇△銀行のシステムを作り変える」などとなれば、一気に数十人、数百人のエンジニアを集めなければならない。それぞれの会社から何人かづつエンジニアを出してプロジェクト遂行のための体制を整えるわけである。</p>
<p>システムの開発が終われば解散して、またそれぞれ別のシステム開発に参画する。<br />もちろん人集めにあたっては自分の会社だけでなく、あちこち関連会社などにも声をかけて何人かまとめてプロジェクトに参画することもある。</p>
<p>ある時はA社の人間であり、別の立場のときはB社の人間でありというようなことはあたりまえで、それでなければ実際に仕事ができなかったのである。</p>
<p>ビルを建てたり、道路を造ったり、そういうのとまったく同じである。</p>
<p>ビルを建てるとなれば、あちらこちらから職人が集まってきて、出来上がったらまたそれぞれ別の現場に行く。それと同じである。</p>
<p>ところがお上は「それはいかん」と言い出したわけである。<br />当事者である我々が特に困ったことはないと言っているのにも関わらずである。</p>
<p>私の会社でも何人かは他の会社に移籍させられたり、契約を解除されたりした。<br />また、会社の格とか政治的な問題で契約できなかったりもした。<br />なぜかというとこれもまた非常に長い話になるので割愛する。<br /></p>
<p>もうこれでは業界全体が成り行かないと、何社か集まって直接仕事を請ける会社を作ろうとしたりもした。<br />それもこれもなかなかうまくはいかず、どうしたものかとおもっているところへ、取引先の倒産である。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>数ヶ月前からスキャンダルやら会計処理のまずさを指摘され上場廃止に追い込まれてしまい（ラ〇〇ドアではありませんよ）撤退したいと考えてはいても、今の仕事をほったらかすわけにもいかず、ずるずると仕事を続けるうちに、とうとう倒産してしまった。</p>
<p>Xか月分XX人分の売上が入ってこないわけである。</p>
<p>いままで、何度も会社の危機というものはあったが、さすがに今回はお手上げである。</p>
<p>上の方にも書いたが少し前から客先常駐という仕事に興味を失ってしまったので、小さな仕事でもいいから自分の会社で請けて社内で製造するように転換していこうとしている矢先であった。</p>
<p>ちょうどよかった、規模を縮小しよう。<br />でもお金が無ければ何も出来ない。<br />お金は何かで穴埋めしなければならない。<br />売り上げ倍増などと簡単に行くわけがない。<br />出費を抑えろ、社長しかいない事務所を解約しろ。<br />役員報酬を下げろ、給与を下げろ、賞与は無しだ・・・・</p>
<p>わが社に悪い所なんか何もないのに。</p>
<p>事情が事情だから銀行も好い顔はしない。&nbsp;</p>
<p>なぜか危機感をあまり感じなかった。</p>
<p>気持もわりとヒョウヒョウとした感じで、「なんとかなるさ」的な気分であった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも心の奥底で何かが壊れてしまったのかもしれない。</p>
<p>心の底では危機的状況を理解していたのかもしれない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>少なくとも数か月か数年、私の計画が遅れることは間違いない。</p>
<p>ひょっとしたらもう立ち直れないかもしれない。</p>
<p>それが今回の大寝ぼけになったのかもしれない。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-19.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">02発症前の日々</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">プログラマ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">倒産</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">客先常駐</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">役所</category>
            
            <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 23:57:08 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>少し前から前兆は有ったのか</title>
            <description><![CDATA[<h3>この一年ぐらいのことだが</h3>
<p>夜中何かに「ハッ！」として目が覚めることがある。</p>
<p>２～３年前から高血圧の薬を飲んでいて、数か月前からかかりつけの内科医に相談している。</p>
<p>夜中何かに「ハッ！」として目が覚めると、心臓はバクバクしていて、息苦しい。いつも後頭部が少し痛い。</p>
<p>ところが恐怖とか不安という感情は何もなく、なぜ起きたのかもわからず、早く寝たいのだが動悸が納まらず、息苦しくてなかなか寝付けないというものだ。</p>
<p>一度、起き上がって血圧を測ってみたら１００－１５０だった。直前まで寝ていてこの値はまずいと思った。</p>
<p>血圧のコントロールがうまく出来ていないか、ストレスか何かかとおもい、内科医に相談した。</p>
<p>血液検査と心電図をやって「心臓などには問題は見つからない。ストレスとかではないか」ということで落ち着いていた。</p>
<p>眠りにくい時にとデパスとアモバンを処方してくれた。</p>
<p>結果は変わらなかった。その後もたまにハッとして起きた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>全く記憶がないのだが実はこの時恐ろしい夢を見ていたのではないだろうか。</p>
<p>声こそ出さなかったが、恐ろしく興奮する内容の夢で、目が覚めた時興奮していたのではないだろうか。</p>
<p>そういえば、今の薬を飲んでからはハッとして起きることはない。</p>
<h3>さらに数年前</h3>
<p>こちらは、さらに数年前になるが、いまの心療内科の先生にお世話になっていたころの話になる。</p>
<p>当時漠然とした不安感や、なかなか寝付けない、明け方起きてしまうというようなことで相談していたのだが、<br />そのときに夜中に起きてしまったときに悪夢を見たという感覚があると訴えていたのを、当時のメモを見て思い出した。悪夢を見た感覚がするだけで、その内容については一切思い出せないとも書いている。</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-18.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">02発症前の日々</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">動悸</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">夜中に目覚める</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">悪夢を見た後味</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">興奮</category>
            
            <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 23:44:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>最近見た変な夢</title>
            <description><![CDATA[<p>私はそれほど恐い夢を見る方ではないと思うし、超常現象などは好きだが信じているわけでもない。<br />しかしこの半年ほど妙な夢を良く見た。せっかくなので妙な夢を紹介しよう。</p>
<h3>その１</h3>
<p>子供の友達が遊びに来ている夢を見ていた。女の子である。</p>
<p>向こうの方からだんだんと近付いて来る。最初は表で遊んでいたような気がしていたが、<br />場所はいつのまにか今寝ている寝室である。<br />さらに近付いてくる。</p>
<p>いつの間にか夜で私はベッドで寝ていて隣に子供も寝ている。つまりいまの実際の状況とかわらない。</p>
<p>さらに近付いてくるとそれは子供の友達ではなく、おかっぱ頭の和服を着たよくある日本人形であった。</p>
<p>顔がはっきりしないが、さらに近づいてくる。「わっ！」っとなって無理やり目を開ける。</p>
<p>そこには人形もなにも居ない。いつもと変わらない光景があった。</p>
<p>まあ、書きようによっては良くある怪談話になりそうな夢ではある。</p>
<h3>・その２</h3>
<p>この一年ぐらいで泥棒が家の中に入ってくる夢をみて目が醒めたのは３回ぐらい記憶している。<br />そのうち一回は実際に「どろぼう！」と声を出してしまい妻も驚かせてしまった。</p>
<p>起きた後はどきどきしているものの、「なあんだ夢だったのか」という安堵感があって、<br />しばしするとまた寝入ってしまうようなものである。</p>
<p>このサイトで問題にしている恐怖感に包まれた、記憶のない夢とは後味がまったく異なる。</p>
<h3>その３</h3>
<p>こちらは少々問題ありと思っている。</p>
<p>夢の中でだんだんと狭いところに入り込んでしまい、どうにも逃げ出せなくなり閉所恐怖が爆発して目が醒めるというものである。</p>
<p>もともと閉所恐怖症気味なのかもしれないが、普段は狭いところはちょっと嫌な感じがする程度である。あなたもそうではないだろうか。</p>
<p>ところが夢の中では、とことんまで行ってしまいパニック状態寸前で、耐え切れずに自分から目を醒ますという感じだろうか。</p>
<p>たとえば、洞窟の中を歩いてあるいていくうちにどんどん狭くなってきて、前にも後ろにも動けないほど狭いところにはまりこんでしまうとか、</p>
<p>屋根裏とか床下などでなにか作業をしようと、体をどうにかもぐりこませて作業をしているうちに出るに出られなくなるとか、</p>
<p>ちょうど体の直径の井戸にストンと落ちてしまうとか。</p>
<p>ああ、こう書くと立派な閉所恐怖症ですね。</p>
<p>でも、こうして文章に書いている分には別になんということもありません。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-17.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">02発症前の日々</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">怖い夢</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">日本人形</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">泥棒</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">閉所恐怖</category>
            
            <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 23:28:40 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>睡眠障害について</title>
            <description><![CDATA[<p>睡眠障害についていろいろと調べてみたのでまとめておく。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>睡眠障害は睡眠中の行動異常や生物学的な異常をいい、<br />大別すると、・睡眠異常と・睡眠時随伴症に分けられるそうだ。</p>
<p>□ 睡眠異常</p>
<p>不眠とか過眠とか、今回とあまり関係なさそうなのでここでは割愛する。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>□ 睡眠時随伴症</p>
<p>睡眠中の様々な異常行動</p>
<ul>
<li>睡眠時驚愕障害（夜驚症）</li>
<li>睡眠時遊行症（夢遊病）</li>
<li>悪夢障害</li>
<li>レム睡眠行動障害（RBD）</li></ul>
<p>一般的な金縛り、いびき、歯ぎしり、うなりなども含まれるが、それほど関係なさそうなので割愛する。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>□　睡眠時驚愕障害（夜驚症）</p>
<p>夜驚症ともよばれ、睡眠中に叫び声をあげ、強い恐怖心、不安感、発汗、呼吸が早くなる、心拍数が上がるなどを起こす。<br />睡眠の初めのころの深い眠り（ノンレム睡眠時）に発症し、数分続く。<br />他人が覚醒させることができるが、覚醒後本人に記憶が無いか断片的。<br />一般的には子供に多く１５歳ごろまでに症状は消える。<br />ノンレム睡眠中に覚醒しないで恐怖感情が動く。覚醒後なぜ怖いのかわからない。</p>
<p>当サイト管理人の場合、これに該当するのではないかと考えている。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>□睡眠時遊行症</p>
<p>よく夢遊病と呼ばれる。子供に多い。<br />やはり睡眠の初めのころの深い眠り（ノンレム睡眠時）に発症する。<br />睡眠中に歩きまわるなどの行動が数分から１時間続く。<br />このとき他人の話しかけなどには反応せず、覚醒させることは難しい。<br />翌朝覚醒後このことの記憶が無い。<br />大人になるにつれ改善することが多く特に治療を必要としない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>□悪夢障害</p>
<p>レム睡眠中に恐ろしい夢、不安や恐怖を感じる夢を見て目覚める。<br />内容はおよそ記憶している。<br />やはり子供に多く、加齢とともに改善する。<br />原因としてはストレスやトラウマ、REM睡眠が増えるなんらかの要因があるなど。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>□　レム睡眠行動障害（RBD）</p>
<p>レム睡眠中は体は寝ていて脳は覚醒状態に近く、多くは夢を見ている。<br />レム睡眠行動障害（RBD）の場合、夢のとおりに体が動いてしまう。</p>
<p>夢を見ながら夢のとおりに暴力を振るうなどで周りに迷惑をかけたり怪我をしたりする。<br />目覚めると夢を覚えていることが多い。</p>
<p>はじめは、けんかや追いかけられる夢をよく見るようになり、<br />叫ぶ、泣く、笑う、寝言、殴る、蹴る。<br />寝言、歯ぎしり、いびき（一晩中）<br />怒鳴る、悲痛な寝言、うめき声、<br />立ち上がる、動き回る。</p>
<p>などの症状がだんだんとひどくなり、<br />数ヶ月後大声を出して暴力を振るうようになる。</p>
<p>RBDは覚醒させるとすぐ目覚め、夢の記憶がある。<br />せん妄は目覚めない。意識障害で夢の記憶がない。これは判断基準である。</p>
<p>およそ６０％は原因不明で、パーキンソン病、脊椎小脳変性症、脳幹部の脳腫瘍、オリーブ橋小脳委縮症、レヴィー小体病などの前駆症状のことがある。</p>
<p>脳変死疾患の前駆症状としてはRBD患者の2/3が11年後までに発症するというデータもある。<br />またアルコール、睡眠不足、ストレスとの関係も強い。</p>
<p>５０～６０代男性に多い。</p>
<p>クロナゼパムで軽快することが多い。</p>
<p>管理人の場合、一度だけ夢に化け物が出てきて蹴っ飛ばしたら壁を蹴ってしまい足が痛くて起きたことがあるが、ちょっとRBDとはちがう気がする。まだ寝ぼけの範疇と考えたい。</p>
<p>あなたも逃げたいのに足が動かなくてやっと動いたら何かを蹴っ飛ばしてしまったことはないだろうか。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-16.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">04睡眠障害について</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">RBD</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">レム睡眠行動障害</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">夜驚症</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">夢遊病</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">悪夢障害</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">睡眠時遊行症</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">睡眠時随伴症</category>
            
            <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 16:53:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>３回目の診察</title>
            <description><![CDATA[<p>予約していたのに、ずいぶん待たされた。</p>
<p>ようやく順番が来て</p>
<ul>
<li>おかしな夢をみたりすることはなかったことと</li>
<li>恐さの加減が弱くなった</li>
<li>ものすごく眠い</li></ul>
<p>ということを伝える。</p>
<p>先生からは「記憶が無いとかはなかったんですね」と尋ねられ、</p>
<p>「それはありません」と答えた。</p>
<p>こうして文章で見るとどうということはないが、どうも私の訴えたいことと先生の着眼点が違うような感じがした。</p>
<p>「デパケンはそういうことによく効く薬なので、しばらく続けてみてください、二週間分出しておきます」</p>
<p>これで診察が終わってしまいそうな感じだったので、</p>
<p>「先生、脳波はどうだったのですか？」</p>
<p>「まだ説明してなかったっけ？」<br />「後頭部のところから点滅する光に対する反応が少し出ています、あとは問題ありません」</p>
<p>「その反応が悪夢を見たりするのと関係あるのですか？」</p>
<p>「これはどちらかというと記憶がないことに関係します」<br />よくわからない。</p>
<p>「ものすごく眠いんですけど」<br />「眠剤で出してるのはそんなに強いやつではないけど、眠れるんだったら無しにしましょう」</p>
<p>「いやいや、無しは不安です。一応出しておいてください。」<br />「じゃあ、出しておきますから、半分でもいいと思いますよ」</p>
<p>「もう少し様子を見ましょう」</p>
<p>で終わり。</p>
<p>ちょっと物足りなかったな。<br />もう少し質問をまとめるとか準備してくればよかった。<br />次回はリストでも用意しよう。</p>
<p>今夜は眠剤（エリミン３）を飲まないで寝よう。</p>
<p>結局薬は前と同じ</p>
<div id="z6op2" goog_docs_charindex="258">ドグマチール細粒１０　朝晩</div>
<div id="zq4n2" goog_docs_charindex="276">セパゾン１％　　　　　　朝晩</div>
<div goog_docs_charindex="276">
<div id="espn" goog_docs_charindex="342">デパケンR１００錠　　　朝晩</div>
<div goog_docs_charindex="342">プロチアデン錠25/2&nbsp;　&nbsp;&nbsp;&nbsp;晩</div></div>
<div id="zb901" goog_docs_charindex="316">エリミン錠３&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　寝る前</div>
<div id="zb902" goog_docs_charindex="339">&nbsp;</div>
<div id="espn" goog_docs_charindex="342">&nbsp;</div>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-14.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">眠剤</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">記憶がない</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">診察</category>
            
            <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 23:00:45 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ただの寝ぼけ？</title>
            <description><![CDATA[<p>今朝方、妻が早くから起きてトイレに行ったり水を飲んだりしていたようだ。<br />二度ほど何かの用事で階下に降りたような気がする。</p>
<p>そんな誰かが階下に降りていく足音を聞いたあと</p>
<p>「こどもも一緒に起きたのかな？」と薄眼を開けて横を見ると妻も子も横で寝ていた。</p>
<p>ではさっき階下に降りて行った足音は誰の足音？</p>
<p>薬のおかげか、そのまま何にも気にならず寝入ってしまった。<br />単なる寝ぼけなのか、それとも病気なのか。それとも誰かいたのか。。。</p>
<p>いつもなら当たり前の夢もなんとなく気になってしまう。</p>
<p>今日も昼間は眠かった。<br />夕食後ごろんとしていたらいつの間にか小一時間眠ってしまった。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-9.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">寝ぼけ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">居眠り</category>
            
            <pubDate>Wed, 13 Aug 2008 23:12:09 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>デパケンに変えてから５日目</title>
            <description><![CDATA[<p>デパケンが追加になってから５日経った。</p>
<p>まず夜驚や悪夢を見るということは一切なくなった。<br />ただ普通の夢も見なくなった（見た記憶がない？）。これは良いのやら悪いのやら。&nbsp;</p>
<p>夜は薬のせいかあっというまに眠り、朝はすっきりと目が覚める。<br />起きた時は相変わらず爽快で不安感や恐怖感というような感情は一切ない。</p>
<p>それどころか朝から鼻歌が出るぐらいの調子で大変気分が良い。躁状態なのだろうか。<br />それとやる気が出てきた。</p>
<p>薬を飲む以前は会社はこれからどうしたものだろうと考えるばかりで何もしなかったり、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃとおもいつつも行動に移せず、どうでもよい仕事で時間を潰していた。これでは社員がかわいそう。よくいままで付いて来てくれたものだ。</p>
<p>ところがこの数日は、求人広告を出してみたり、特定労働者派遣について聞きに行ったり、会社を継続していく方向の仕事をどんどん片付けるようになった。</p>
<p>家では庭の芝を刈ったり、掃除をしたり、部屋の模様替えをして、気がつくところからどんどん片付けている。<br />数年前からどうしたものか？と頭を悩ませていた大量のベータテープ、VHSテープやカセットテープ。さらにネガやポジのフィルムのデジタル化に着手した。</p>
<p>時間がたてばたつほど劣化して救いようのない状態になってしまうので貴重なものからデジタル化してと計画だけはしていたのだが数年間ほったらかしだったのだ。</p>
<p>この数日でまずベータテープの山を片づけた。これでようやくベータデッキを処分できる。<br />数年越しでほったらかしている仕事だがやってみれば二度と見そうもないゴミばかり、必要ならレンタルですむようなものばかり。オリジナルや絶版をデジタル化してあとは大量に捨てた。</p>
<p>よくないこともある</p>
<p>悲しいことに取引先の倒産による損失はいくら働いても頑張っても簡単に取り返せるような金額ではない。<br />慎重に計画的に行動しなければいけない時期のはずだ。<br />ところが、そんなことはこれぽっちも気にならない脳天気状態である。気がついたら借金まみれなどということにならないよう注意しなければ。</p>
<p>夕方眠くなってしまう。夕方になると突然にどうしようもないほど眠くなってしまう。申し訳ないが今は机に突っ伏して短い時間だが昼寝をさせてもらっている。</p>
<p>酒に弱くなった。というより廻りが早くなったと言うほうが良いかもしれない。前の記事にも書いたとおりひどい目にあったので、様子を見ながら飲んでいたのだが、生ビールを二杯飲んだぐらいから猛烈に眠くなってしまった。医者は基本的には飲むな。飲むならいつもの半分以下ぐらいのつもりで飲めと言われている。本当にそのとおりだと思った。そのうち路上で寝てしまうのではないだろうか。</p>
<p>先日駅の自動改札機の調子がおかしいときがあった。駅員を捕まえて嫌というほど苦情を言った。多少ハイになっているのだろうか。<br />電車内や街中でマナーの悪い人をみると怒鳴りつけたくなる。そのうちどこかで喧嘩でもしてしまいそうだ。気をつけないといけない。</p>]]></description>
            <link>http://www.akumu.biz/2008/08/post-8.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">03治療と経過</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">やる気</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">デパケン</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">夜驚症</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">躁状態</category>
            
            <pubDate>Sun, 10 Aug 2008 08:44:25 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
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